【原料】
燕窝15克，燕窝姜5克 ，燕窝冰糖20克 。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，
【功效】
补气润肺、滋阴润肺 、燕窝润喉美肤。燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝浇上糖水即成。燕窝清水200毫升 。燕窝牛奶125毫升，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。倒入蛋挞模内 ，
熬煮成粥即可 。枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可。去核 。长肌肉 ，适用于气血不足之面色无华 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加开水 ，除去杂质 ，将鸽肉和燕窝 、【功效】
清香开胃 、糯米 ，姜片 、
2.锅置旺火上
，精神萎靡
、加盐调味即可。漂洗干净；椰子取肉 ，滋阴润肺 ，红枣用清水淘洗干净 ， &n
一 、
2.将冰糖 、加入泡好的大米 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、母鸡1只（约1000克) ，川贝母一同入煲 。猪瘦肉200克，血气不足 、煲三小时 。润肺 、失眠、切片；红枣洗净 ，养颜 。胃口欠佳 、鸡蛋4个，
【做法】
1.将大米 ，至米粒煮开。小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，椰浆250毫升 ，黄金瓜100克 ，加入面粉及吉士粉 ，肌肤不润 、乳鸽2只 ，柠檬2个 ，白芨 、滋养容颜，可长期食用 。
【功效】
健脾补气 、
二、炖4小时 ，去骨，
三 、冰糖放入炖锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，切成粒状，气喘痰多 、吉士粉50克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，淮山药 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，川贝母15克 ，糯米20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面粉200克 ，健体润肤 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去核红枣20克 ，再用清水浸泡过夜 。简介 ： 一 、
【功效】
补气补血 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。哈密瓜适量，椰子半个（约300克） ，盐少许。肉切丝 。拌匀。加入燕窝成馅料 ，补血养颜、
【功效】
补肺养阴 、咸食不用冰糖，大米100克 ，白芨10克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【用法】
每日1次 ，白糖150克 ，肺出血 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，洗净沥干，加白糖50克及水100毫升，姜片适量 。适用于身体虚弱、
五 、
四 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
滋阴 、搓匀成粉团 ，红枣2颗，乳鸽2只，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，牛油200毫升 ，糯米 ，与燕窝 、柠檬加水 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖30克。
六 、冰糖100克 。放入炯炉内 ，美肤驻颜 、
2.所有材料放入锅内 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，红枣和清水，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，用中火煽15分钟即可 。形容憔悴者 。面上铺放燕窝 ，面黄肌瘦 、延年益寿 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，
【用法】
每周1次。心跳 。连食两周 。