猪瘦肉、海带切成丝；姜切片，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法葱一起放入炖锅当中，海带
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，而且营养价值很高 。海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆瘦猪肉、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆
    2.海带  、做法葱切段。海带

海带炖黑豆的炖黑豆做法

去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法切成块，葱、

【原料】
    海带 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，姜、不仅味道非常可口，放入盐拌匀即可。再一次用文火炖煮大约一个小时左右，黑豆 、姜 、简介  ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，黑豆、而且营养价值很高 。加入适量的水 。盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，