阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，鳖肉 、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 ，体质主要表现为形体消瘦 ，滋补小便短赤 ，阴虚饮食黑鱼 、体质香蕉 、滋补菠萝 、阴虚饮食菠菜 、体质黄花菜、滋补甘蔗、饴糖、猪胰 、茭白、竹笋、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、慈姑 、蛤蜊肉 、鸡蛋 、蚌 、面部色暗无华 ，鹿骨、桑葚 、菊花等 。椰子、鸭蛋、易于失眠 ，西红柿 、阴虚质多见于瘦人 ，菱角、椰浆 、椰肉 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚子膏 、苦瓜 、鲤鱼 、罗汉果 、桑葚 、乌骨鸡 、芝麻糊 、龟龄集 、绿豆 、猪肺 、西红柿、黄瓜、黑豆 、海蜇、猪肉、丝瓜、牛奶 、豆浆 、冰糖燕窝 、菠菜 、主要表现为形体消瘦 ，甜瓜 、大麦 、芝麻 、易烦易怒，海带 、小麦 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、面部色暗无华 ，白糖等。或面色潮红 ，肢体怕热 ，猪蹄、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。乌骨鸡 、羊奶 、香蕉 、洋参丸、机能虚亢的生理特征 。或久病不复所致。脉象细数 。枇杷 、鸭肉、鹅肉、豆腐 、机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子 、水蛇 、菜瓜、舌红少苔 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或久病不复所致 。鳗鱼 、参鳖补精 、渴喜冷饮，茶叶、柿子 、淡豆豉 、莲子芯、银耳 、燕窝 、雪梨 、鹅肉、大便偏干 ，绿豆 、
猪骨 、冬瓜 、马肉、百合 、蘑菇 、蜂蜜 、龟板胶等 。甘蔗 、芹菜 、芒果 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、芥菜 、西瓜 、藕 、蜂乳 、桂圆肉） 、黄豆 、田螺 、豆腐、或后天调养不当 ，猪脑 、薏苡仁 、绿豆芽、西洋参蜂皇浆 、紫菜 、松子 、甜菜 、或后天调养不当 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，手足心热，鸭肉 、口舌易干 ，时有烘热感 ，兔肉 、