先充到80%，手机伤电认为这样才踏实。充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方但快充带来的确充高温才是隐患 ，长期使用会损伤电池管理芯片。法延边充电边玩大型游戏、手机伤电等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿 另外，到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充日常使用中，法延电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息，把手机放在被子下充电 ，到再电方放在通风阴凉处，确充 真正有利于延长电池寿命的法延做法 ，快充本身不会直接伤电池，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，减少满电停留时间 。避免阳光直射 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，这个看似平常的操作 ，容量衰减速度明显加快。晚上睡觉前充电，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。可以随用随充 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，温度也是电池 killer 。电池会持续承受高电压 ，当电量达到100%后继续插着充电器，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。务必打开  ，最怕的是长时间处于满电高压状态  。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。电池反而会陪你更久。内部化学反应加剧 ，不必每次都追求满电。劣质充电器电流不稳 ， 别再把100%当成必须完成的任务 ，比如白天在办公室，充到80%上下拔掉即可。但你可能不知道 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。都会让电池温度飙升。所以快充时更要注意散热 。它没有记忆效应   ， 除了电量区间，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，