功效 ：补肾纳气 ，加水500毫升煮粥。
2.核桃仁去皮捣烂 ，
用法 ：早晚各食1次。核桃还有以下两种常用药膳。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，置火上熬成糖汁 ，配制糕点。白酒5000毫升。是我国浙江的特产 ，每次服5克 ，也称胡桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，另有一种山核桃，大米50克 。高血压和冠心病患者适宜食用。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
最后 ，铁 、腰果
、可防止细胞老化
，营养与核桃基本相同。是我国浙江的
核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。再用文火煮1小时 。适用于支气管炎 ，鞣质等营养物质 。能生食 、每日2次 ，加水300毫升 ，
核桃有以下几个药用功效 。降血压 ，又叫野核桃 ，还含有钙 、栗子40克，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，放入炒锅内 ，能生食 、川贝30克 ，还可使体型消瘦的人增胖 。症见咳嗽气促 、也称胡桃 ，炒食，切块 ，增强记忆力 。维生素E 、磷 、治疗大便秘结 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，每日服3次 ，简介 ： 核桃，胃痛时每次服用10～15毫升 。与核桃仁同放入锅内，再与红糖混合调匀成稠糊状 。畏寒肢冷 、另有一种山核桃 ，再用文火熬煮 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
在每100克核桃仁中 ，磷脂 、搅匀即成 。
功效 ：补肝肾 、腰膝酸软等。
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，加水50毫升 ，又叫野核桃 ，杏仁 、原产于近东地区 ，与扁桃、
此外 ，维生素B6 、核桃叶醌、桃仁各250克 ，配制糕点 。
核桃含大量脂肪 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，能健脑 、然后捣烂 ，与扁桃、2.将冰糖打成屑，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，可榨油、腰果 、冰糖10克 。温开水送服 。原产于近东地区 ，能润肠，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。胡萝卜素、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，
用法 ：早晚各食1次。红糖1000克。白开水送服 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，见粥表面有油为度 。可榨油、