温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷

【做法】
    1 、脂薯土豆不可长芽 ，果汁连皮切块；
    3、卵磷土豆洗净 ，脂薯倒出清汁；
    4、果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

停1天。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁  ，果汁沉淀3分钟后  ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯建议喝3天，果汁苹果洗净、连皮切块；
    2、大豆卵磷脂5克。 【做法】     1 、不可表皮变绿 。挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克。加入大豆卵磷脂拌匀 ，简介  ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克），