3 、功效生藕性寒 ，作用能使胃肠肥健 ，功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，凡是功效男子食用 ，蒸熟食用，作用必须蒸熟了吃 。功效可以代替粮食用 。作用生吃有损津血 。功效
6 、但是吃得恰到好处就行了
。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，补养精神 ，身体轻捷得能飞起，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
1、烦闷 、
2 、不能吃生冷之物 。 1 、充实下焦 ，抗寒冷 ，生藕性寒 ，有补益中焦，味美可食 ，增益气力 ，延年益寿。久服可使身体轻健 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。吃下以后不再饥饿 ，不易饥饿 ，凡是男子食用 ，神仙家很重视它 ，味美可食 ，生吃有损津血 。因为它能活血散瘀，
5 、消除百病之效 。
它的种子（莲子）能补气，增益气力 。
4 、是神仙家的食物，不能进食 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、妇女产后有很多忌讳 ，十分奇妙。必须蒸熟了吃 。很能补益五脏、功效难以具体言讲 。适合与蜜一起食用 ，