姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣倒入锅中，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒出香后，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错剥壳取出海虹肉  ，海鲜海虹起油锅，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒、容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、兜匀出锅即可 。容错姜蒜。海鲜海虹

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　原料：新鲜海虹、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、绿尖椒切小块；

　　5、用盐调味；

　　9、烹入料酒和生抽 ，