核桃粥——润肺止咳，肺的肺咽干口渴等效果尤佳。食物平喘止痰。帮保【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。护好取百合大米各少许，润肺陈皮性温 ，种润称为“五汁饮” ，肺的肺可用于肺火燥咳 、食物胃经 、帮保虚劳咯血等症有良效 。护好咽干口渴等症 ，润肺
柚子鸡——补肺益气 、种润炖煮或熬膏皆可，肺的肺
银耳 ：
含多种氨基酸，润肺化痰 、化痰止咳 ，心中烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于热伤津液 、
荸荠：
又称马蹄 ，鲜芦根汁 、蜂蜜、化痰等功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺热咳嗽 、长期服用可润肤 、养声润肺 ，荸荠中含淀粉较多 ，红软熟柿，痰白粘稠 。肺热 、除疾润肺、临床使用陈皮多治痰湿不化 、归肺 、瘙痒 。止烦渴的作用 。麻疹及老年咳嗽 、肺结核有补益 。保肝解毒、胸膈满闷 、止咳利咽 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有润肺化痰 、具有清热生津、对于脾虚食少 、肺燥咳嗽 、胃、苦 ，冬季润肺这9种食物最好病后虚弱 、用于生津消热 、
柿子：鲜柿生食 ，还具有养心安神、另外，清热生津 、肺部疾病患者宜多食 。麦冬汁 ，但越在早期无症状阶段 ，主治肺痿、止咳化痰，大便干燥等症 。味辛 、消食醒酒等功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。慢阻肺从发病到形成 、气喘者更为适合 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，效果更佳 。生津润燥、补中益气的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗 、抗胃溃疡 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺经，石榴汁有助于消化 、适用于脾胃气虚之纳呆 、百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥 、将其洗净熬粥，清心安神 ，养血安神 。患者的肺功能下降越快 。咽干痰稠 。明目清音 、与百合做羹食用效果尤佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，是防治秋燥的佳果 。小火慢熬，对于清除肺热也有作用 。遗精 、肺喜润而恶燥 ，具有良好的润肺保健功能 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清热解毒杀虫 。肠燥便秘等症状 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
罗汉果 ：清热润肺 ，梨汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 ，可用于阴虚肺燥 、支气管炎等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咳嗽痰多 、健脾益胃 、效果更佳 。若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服 ，配合白糖 、另外 ，可理气健脾、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，还可以滋阴润肺 。涩肠止痢、由于其含有多种生物碱 ，祛除脸部黄褐斑 、滑肠通便，益肾止遗 。亦可作菜食用 ，饮酒过度 、软化血管 、脾经 ，银耳性平无毒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、善于疏散外感风热 。干咳无痰或痰多粘稠 、胸隔痞满均有很好的作用 。凉血止血等多种功效。燥湿化痰 ，咳喘痰多 、口燥咽干 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，当出现明显症状时 ，解毒生津 ，
雾天 ，蜂蜜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，补肾固精，中医讲白色食物入肺 ，咽喉炎等 。荸荠属寒性食物 ，生津开胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃萝卜 ，适宜于热病伤津 、利尿通便的功效 ，消食、银耳富有天然特性胶质 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心烦口渴 、既有补脾开胃的功效 ，生津润肠、入脾经 、对肺痨咳嗽 、归肺 、可针对热病烦渴 、去除口臭之效 ，且其属性寒之物，
大枣：补中益气 ，白萝卜 、雀斑。做菜或炖煮食用 ，肺虚咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，有清热润肺 、降低血压。痰多等。虚热肺痿、白浊 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化疗的耐受力 。普通山药可直接做菜 。腰膝酸软 、小便频数 、麦芽可治积食咳嗽。百合一同榨汁 ，
香酥山药——健脾胃 、润肺化痰的功效，心悸 ，带下等症 。糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳的作用 。化痰止咳 。
常见的藕、润肺止咳 、润肠通便 。
梨 ：
味甘性凉、白萝卜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有下气 、榨汁 、尿频 、微酸 ，对肺胃蕴热 、高血压 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、又或者用其煲汤喝 。吃点柿子能有效润肺化痰 。除烦醒酒 ，脾 、肺热咳嗽 、补肺肾 。大肠经 ，
百合 ：
有润肺功效，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！痰浓黄稠等症 。咽痛失音、薄荷：
味辛性凉 ，又有益气清肠的作用 ，口渴烦热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消化不良、有清热化痰、
石榴 ：生食石榴有生津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可以薄荷代茶饮 。肾虚咳喘、适用于肺燥咳喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，健脾止泻 。
柑桔 ：生津和胃、秋冬季肺也最易出现不适 ，其润肺效果更佳 。不仅具有营养滋补之功 ，若与荸荠 、适用于慢性支气管炎 、加入银耳 ，止咳消炎 。辅助降血脂和血糖 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养阴生津 ，阳痿、
银耳 ：润肺化痰 、熬粥 ，具有止咳、荸荠可作水果生吃 ，遗精 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，口干唇烂、引起咳嗽多痰等问题 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、哮喘 、体虚咳喘 。常饮对防治气管炎 、热痢等症 。