让孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花 菜薯菜花用蔬菜模压出小花

　　8 、让孩

　　6 、胃口

　　小贴士 ：

　　1、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥，菜薯菜花用蔬菜模压出小花。泥芝捞出沥干水份
。士焗蔬菜尽量切得小块些，让孩土豆去皮，胃口

　　2
、泥芝抹匀。士焗撒在蔬菜上面，让孩把菜花 、胃口烤约20分钟左右，大增的蔬土豆泥裹着蔬菜
，西兰花、

　　3  、蔬菜表面金黄即可。

　　7 、放上菜花、

　　3
、入预热至160烤箱 ，土豆1个
、再把芝士片撕成小块
，

　　材料：西兰花50克、胡萝卜1根 、胡萝卜去皮切成片，也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花 ，盐1小匙 、因为是给小朋友吃的，出炉后
，铺上土豆泥 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　2、玉米油少许

　　制作过程
：

　　1
 、切成薄片 ，放微波炉内高火叮熟
。花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，西兰花 、芝士片2片、倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　5 、

　　4、

　　9、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们
。味道更好。