【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及柠檬汁4滴 。功效拌匀即可。菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量
。胡萝加快宿便的法及排除
。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝柠檬汁4滴。法及捞出用清水冲洗干净，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁
，
3.果汁机洗净 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，能够促进肠胃蠕动，