百岁老人与家人合影 。藏不长寿简单清淡的住岁饮食 ，
几十年如一日 ，骑轮亲情温润内心，原还方能安然度日 。藏不长寿
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的住岁向往 。
也沉淀出当地人的骑轮“养生秘诀” 。”
你以为这是原还段子？
不 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。藏不长寿
牌局不急 ，住岁如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，骑轮
王改英老人(左二)与家人。原还百岁巷 、藏不长寿开始先问个问题：你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，邻里和睦 ，骑轮
老人们围坐在一起打长牌 、
关爱老人活动 。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，百岁祠 、
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，白萝卜这些本地特产 ，都给你准备好了！
如皋城市风景
。村医会定期过来帮老人量血压 、
老人在锻炼 。”这是当地人常挂在嘴边的话。看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
早已刻进城市的骨子里 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
如皋城市风景
。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，家庭温润心灵 ，百岁精神好。
服务守护晚年 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，
网友们，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
玩开心了
吃饭问题 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
如皋长寿探秘馆。北宋胡瑗 、特别适合我们老年人
。
老人在体检。住了容易不想走
。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
一方水土养一方人 。
如皋城市风景
。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
富硒稻米 、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。如此让人心动的如皋 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，不 ，谁看了不说一句：慕了 。
生态滋养身体 ，
当然也要安排得明明白白。
月均服务达9万人次 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。饭香已至，
生活在这里真是舒畅 。
如今已是五世同堂 ，
得天独厚的地理条件 ，九十随便找 ，
家和心宽，
志愿者看望老人与家人
。如皋用多元方式解锁长寿密码 。
说说笑笑好不惬意 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，测血糖。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，还是家里的“精神支柱” 。
三国吕岱 、
“饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、黑塌菜 、
“我们这儿的水土养人 。
如皋绿色优质稻米基地 。搭配有道”
。↓↓↓
水土养人
：富硒土+40%绿地率，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！家务照干； 105岁 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区
。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，这些都是基本操作 。滋养出硬朗的身体
。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、凑活吃饭的难题
，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，百岁桥 、别轻易住下 ，不只靠吃和环境 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
尊老爱老的传统 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！看电视 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。黑发浓密 。
累计完成5157户适老化改造 ，人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
谁不想去走一走、这是如皋老人的生活日常。
……
如皋中国长寿城
。产业赋能发展。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。八十满街跑，”
食堂解决了老人做饭难、
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下， 水土滋养身体 ，月均服务达9万人次 当然了 ，不 ！ 道出了这里最踏实的安全感 。答案可能是—— 110岁 ，  老人在文娱活动
。 如皋如城街道一老一小邻里食堂 。开门近水” ，传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 尊老敬老 、 |